别再逃避了,我们都要面对精神疾病患者

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就在几天前,我对飞行的安全非常敏感,恰好在国航上发生了一个有争议的消息:当编剧李亚玲上飞机时,她发现一些乘客对无法使用感到不满意手机引起轩然大波。

事件还没有结束,但有人说乘客患有精神疾病。当我听到这样的描述时,心里感到很难过。精神病患者不得不受到侮辱。即使这名乘客确实患有精神疾病,也不是所有精神疾病患者都会表现出来的迹象。如果您有相同的行为并且并不意味着您没有精神疾病,那么这种行为符合规范。

在生活中,我们喜欢用标签帮助别人,因为在张贴标签之后,我们觉得我们不是批评那个人,而是批评那些有这种标签的人。这种假装对人们不利,这大大降低了我们的内疚感,因为我们更容易理解我们的行为。因此,在学校里,老师会轻易帮助学生注意多动症的标签,因为一旦这样做,学生的行为就是多动症的关系,而与教师的教学方法无关。

在这个新闻事件中,当乘客被标记为精神疾病时,一方面,他们可能希望合理化这种行为并减少公众的不满。另一方面,他们可能正在削减责任,暗示不能积极处理这种情况。否则,它可能会导致更严重的灾难。

当然,标签本质上并不是一件坏事。这是大脑有效运作的捷径之一。想象一下,如果一个想谈论它的朋友遇到一个非常善良和体贴的男人。然而,乞丐发现他到处都是,他说这很简单:我遇到了一个人渣。很少有人会用这一堆词来描述这个人,因为这是浪费资源,而听的人也可能会误解。当你说你是一个败类时,另一方不仅可以知道你想表达什么,而且还知道这个人的印象是消极的。

如果我们扩展标记的定义,我们使用大脑来保存外部发生的事情,基本上是标记过程或概念化过程。当我们与朋友共进晚餐时,我们将概念化这次晚宴的行为:

这家餐厅很美味。下次这是一个快乐的聚会。它应该更多地与朋友聚会。

在这个过程中,你也会犯错误。例如,您可能有几个好朋友。你将每月见面一次。有一次,朋友实际上没有参加,但几个月后,我想起了晚餐。你有很多。朋友在场的机会很大。大多数时候,这么小的错误不会产生太大影响,但我担心会有一个关键。由于这么小的错误,你和你的朋友可能会有差距。

许多人认为,只要我们标记患有精神疾病的患者,问题就结束了。事实上,这是一个开始。我们必须思考如何面对这些精神病患者,并帮助这些精神病患者更容易融入这个社会。

这两件事并不容易,尤其是第二件事,尤其困难。那么让我们来谈谈如何应对精神疾病患者:

你我可能都有病

首先,我们必须找出一件事。精神疾病不像是由遗传缺陷引起的疾病。有明确的标准。根据美国精神病学协会的标准,根据国际标准,取得抑郁症证书,可能会有不一致的诊断结果。也就是说,使用相同的标准,不同的医生诊断不同的方式。有些医生可能会判断患有抑郁症,但其他医生认为他们没有抑郁症。

这也意味着我们不应该认为这些所谓的人与我们有任何分歧,因为我们的差异可能是一两个症状!因此,我们应该更加宽容别人的行为,不要觉得有人生病,所以一切都有问题,因为精神病的一般症状是多元,而且每个人都有不同的情况。

多同理他人的状况

事实上,无论我们是否针对患有精神疾病的人,我们都应该与他人一样,不要因为别人的行为而侵犯自己,并迅速采取激进行为。当然,有些人做某些行为是非常恶意的,但在很多情况下,事实并非如此,所以你应该练习不要过快做出反应。

如果您已经知道此人患有某种特定的精神疾病,我建议您更多地了解患有此类精神疾病的人可能引起的症状,以及如何使用这些精神疾病与他们互动。这个比较好。很多时候,我们无法面对亲密的家人和朋友,我们会尽力满足他们的行为。这种方法似乎与他们的情况相同,但实际上他们并不是最好的,因为他们可能会因为你的宽容而加强他们对某些行为的信念,但会使情况发生严重变化。

那么,您如何帮助精神疾病患者融入社会?

建立正确的病势感

许多人不了解精神疾病并经常羞辱精神疾病,因此他们不愿意相信他们也患有他们不认识的疾病。缺乏一种疾病感可能会让你感觉更好,但如果你真的生病了,那么这种自我感觉很好,你的帮助是有限的。

如果您被诊断患有某些精神疾病,您越早建立一种疾病感,它将对您有所帮助。您知道在不同情况下您可能会采取什么样的行为。除了能够提前做好准备之外,您还可以让周围的人知道,当您出现时,他们不会感到恐慌或不知所措。

调整社会氛围

这很难做到。例如,如果有凶手患有精神病并且没有被判刑,那么大多数人应该是不可接受的。世界各地也有类似的案例。这些人可能没有被判刑,但通常会减轻处罚,引起受害者,受害者家属和舆论的不满。

今年,台湾有一部非常好的电视剧“我们与邪恶的距离”正在谈论精神疾病的问题。当它播出时,它确实引起了激烈的讨论。但是,很难说有多少社会影响力。但至少有些人愿意用戏剧来帮助每个人治疗精神疾病,并且还试图让每个人都因为戏剧而对这些人进行思考。

从本质上讲,尊重人们更多尊重的社会将更好地为患有精神疾病的人或其他不同条件的人提供治疗。因此,我们未必刻意强调我们面对的是精神病患者,而是对每个人实行更多的宽容和尊重。

哈哈,一个非常愚蠢的方法是调整诊断标准并放松标准,然后就会觉得人少了。开玩笑,这是不切实际的。

当前社会节奏太快。我们必须立即做出决定,我们将来也没有决策权。我们必须迅速接受现状。这种在社会上工作的方式对人们的心理健康非常不利,因为你可能总是受到影响,并且在恢复之前会有新的打击。

很难问社会运作的速度让我们放慢脚步,但你可以让你的生活变得更简单,你可以建立一个标准化的程序来调整你的精神状态,以便你能迅速作出反应。让我谈谈下次如何做到这一点!

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