我家隔三差五吃的一种面食,少油少糖,鲜香料足,老人孩子都爱吃

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14: 52:10食物分享课堂

我的家人每三到五次吃一种意大利面,少油,少糖,新鲜的香料,老人和孩子都喜欢吃。

时间过得如此之快,以至于中秋节即将来临。说到中秋节,我们想到月饼,因为每个节日都会有与之密切相关的食物,如中秋节的月饼,端午节的饺子,冬至的饺子等等。如今人们正在忙着学习如何制作月饼,但我的家人从未在秋天制作月饼。第二是制作另一种美味的食物。今天我向你推荐这种食物。中秋节,不要再吃月饼了。学会这样做。薯片新鲜营养,比月饼更好。

自从我学会了如何烹饪这种美味的食物以来,我的家人每三到五次做一次,少油,少糖,新鲜的香料,老人和孩子都喜欢吃,而且练习很简单,即使你是一个白色的厨房,一看就会,好吧,不要多说,让我们看看这种美味的食物一起完成的方式!以下是详细的方法,喜欢吃朋友进来学习吧!

[配料]面粉380克,白糖45克,麦芽糖170毫升,食用油110毫升,干梅子1汤匙,熟芝麻,瓜子仁,花生米10克,核桃仁40克等。

[实践]

步骤1:将320克面粉倒入盆中,用140毫升温水和面条,用筷子搅拌成絮状面粉,然后揉成面团,盖上盖子,醒来2小时。

步骤2:准备110克花生和40克核桃在平底锅中煎炸,然后在碗中煮,准备30克面粉在平底锅里煎,然后冷却,然后放入少量芝麻。一个碗。

第三步:将炒好的花生、核桃用塑料袋剥皮,倒入碗中,加入一大勺李子、熟芝麻、瓜子、45克白糖、170毫升麦芽糖、食用油搅拌60毫升,然后倒入炒好的面粉,搅拌均匀,搅拌至最后可成一组。0×251e

第四步:在碗里加入约60克面粉,倒入50毫升食用油,搅拌均匀,搅拌成稀油即可食用。

把面团揉成面团,然后把面团磨圆,用擀面杖把它揉成牛肉舌,然后在上面涂上一层油,从一端把它擀起来,做得很好,然后从第一个面开始。重复这个动作,用擀面杖把它打碎成牛肉舌头。然后把它卷起来,放松10分钟。

第六步:将填塞好的面团做成小球状,然后用擀面杖将松散的面团撬开,折成稍圆的面,用填塞物包住。把它包起来,整理一下,然后把它压成一个小蛋糕。

第七步:预热锅,不要放油,把准备好的蛋糕放在烙印上,底色稍黄时翻过来,然后在另一面烙印,然后在两面烘烤。大约8-10分钟,在熨烫过程中,你应该经常翻身并慢慢燃烧。蛋糕准备好了。0x251F[嗦嗦嗦嗦句]

1。表面应用温水加热。搅拌时,搅拌成大絮状物。面团会变软。

2。这里的干果和坚果是不固定的。它们是根据自己的口味添加的。如果你喜欢吃甜食,就多加些糖。

三。家里有一个带电烤盘的烤盘。如果没有电烤盘,用平底锅烧掉它。不管用什么锅,都要先把锅预热,这样烤蛋糕就不会硬了。

4。不要烧得太久,最好不要超过10分钟。如果时间长了,水就会流失,蛋糕就会变干变硬。中秋节,不要再吃月饼了,学着做这个,外面新鲜营养,比月饼脆,这是我给大家带来的小面包的做法,做法简单,皮脆,馅好吃,咬一口,熟食。比月饼还好吃,像朋友可以尝尝的,一种我家三次五次吃的面食,少油少糖,新鲜的香料,老人和孩子都爱吃,自从我学会了几天,家里人就特别喜欢吃。

一种我的家人吃三、五次的意大利面,少油少糖,新鲜的香料,老孩子喜欢吃。

时间过得真快,中秋节马上就要到了。当我们谈到中秋节时,我们想到了月饼,因为每个节日都有与其密切相关的食物,如中秋节的月饼、端午节的饺子和冬至的饺子。现在人们都在忙着学做月饼,但是我的家人在中秋节从不做月饼,另一种是做另一种美味的食物。今天我要向大家推荐这道菜,中秋节,不要再吃月饼了。学会这样做,外面新鲜营养,比月饼好吃0x251C

自从我学会了这种食物的做法,我的家人每隔一段时间就做一次,用更少的油和糖,新鲜的香料,老孩子和孩子,而且做法很简单,即使你在厨房,你会看到它一目了然。现在,别说太多了,让我们看看这些食物!下面是一个详细的方法,喜欢吃朋友进来学习!0×251d

【配料】:面粉380克,白糖45克,麦芽糖170毫升,食用油110毫升,梅子干一大匙,芝麻熟,葵花籽,花生10克,核桃40克等。

[练习]

第一步:将320克面粉倒入锅中,用140毫升温水和面条,用筷子将其搅拌成筷子,然后揉成面团,盖上盖子2小时。

步骤2:在锅中准备110克花生和40克核桃并煎炸。然后将它们放入碗中慢煮,让它们冷却。准备30克面粉,在平底锅里煎。让它凉爽和服务。将芝麻放入碗中搅拌均匀。

步骤3:将油炸花生和核桃倒入塑料袋中,倒入碗中,加入大汤匙干李子,煮熟的芝麻,瓜子,45克白糖,170毫升麦芽糖,食用油搅拌均匀。 ml,然后倒入油炸面粉,搅拌均匀,混合,直到最后可以成为一组。

第四步:在碗中加入约60克面粉,然后倒入50毫升食用油并搅拌均匀,搅拌成稀油即成。

将面团揉成面团,然后将面团弄圆,用擀面杖揉成牛舌,然后在上面涂一层油,从一端卷起,一切顺利,然后从第一个开始。重复这一动作并使用擀面杖将其粉碎成牛舌。然后将其卷起并放松约10分钟。

步骤6:将填充的混合物放入小球形状中,然后用擀面杖撬开松散的面团,将其折叠成略圆的面,然后用填馅面包裹馅料。把它包起来,整理一下,然后把它压成一块小蛋糕。

步骤7:预热锅,不要放油,将准备好的蛋糕放入品牌中,当底部略带黄色时将其翻过来,然后将另一面烙上,然后将其烘烤。大约8-10分钟,在熨烫过程中,你应该经常翻身并慢慢燃烧。蛋糕准备好了。 [捻句句]

1.表面应用温水加热。搅拌时,将其搅拌成大块絮状物。面团会更柔软。

这里的干果和坚果不固定。它们根据自己的口味添加。如果你喜欢吃甜味,可以加点糖。

在家里,有一个带电烤盘的烤盘。如果没有电烤盘,请使用平底锅将其烧掉。无论使用什么锅,都必须先将锅预热,这样烤好的蛋糕就不会变硬。

4.不要燃烧太久,最好不要超过10分钟。如果时间很长,水会丢失,因此蛋糕干燥而坚硬。中秋节,不要再吃月饼了,学会做到这一点,外面新鲜营养,比月饼脆,这是我带给大家的脆饼的做法,做法简单,皮肤是清脆的,馅料很美味,咬一口满口,比月饼好吃,像朋友一样可以尝试,我的家人吃三次五次,少油,少糖,新鲜香料,老人的意大利面和孩子一起爱吃,因为我学了几天,家里人特别喜欢吃。

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