心理学家:四种最伤人的安慰方式,你躺枪了吗?

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2019-09-06 08: 35: 19有趣又有趣

您为失去爱而感到难过,但是您的朋友说:“我很难过,这不是第一次,您之前没有来吗?”

是否有瞬间不想沟通甚至自我怀疑的问题,我是否有问题?我不值得被爱吗?在我们内心的挣扎中,舒适感似乎很弱,甚至更糟。

四种最有趣的舒适方式

1.教学和安慰

“我会告诉你”,“你应该”,“你需要”。

这种宣讲的舒适感提倡解决问题,其风格和过程在很大程度上忽略了个人的情感情感。实际上,当个人承认时,除了传达内容信息外,还需要表达情感。

那些在谷底的人最讨厌鸡式的讲道。他们认为这些话与现实脱节。毕竟,真理是每个人都能理解的,但受伤的心无处可去。

第二,消极的安慰

当您难过时,当您听到“不用担心”和“您想得太多”时,有被忽略的感觉吗?

当双方不在同一水平上时,“您不想这么想”,“想开放,一切都会好起来”,这样的舒适时光一再否认个人的感受,甚至传达了这样的建议:你自己做不到。”降低个人的相遇,阻碍个人情感的释放,甚至更少地了解彼此的内心世界。

第三,共振舒适度

我们经常听到诸如“我完全了解你,我比你更糟糕”这样的令人安慰的语言。

当个人情绪尚未发泄时,在不合理的时机和情况下分享他们的经验和经验便是一种极好的同情心。

就像玩弄优越感的玩笑一样,它只会加剧个人的挫败感和挫败感(在生活中,有些人经常以坚强的心态对待社会现象,对待他人的相遇,否认彼此的情感理性)。

同时,过早使用“我完全理解你,我也有类似的经历”和“我特别同情你”作为安慰只能显示听众的态度,而不能起到安慰作用对于演讲者。

悲伤因人而异。我们不是塔。我们无法理解Ta的痛苦。只有具有相同经验的人才有资格说:我了解您。

4.回避舒适

您一定听到过诸如“不要考虑”和“忘记所有”之类的安慰之词。实际上,总有人要求您不要想太多,而要期待。这意味着您必须忘记它。

实际上,这种回避的方法使问题悬而未决。例如,如果您在地毯下面扫垃圾,则表面看上去干净整洁,但仅隐藏在地毯下面。随着隐患生根发芽,地毯最终将腐蚀并腐烂,受伤者将蒙受更大的损失。因此,面对失恋和丧亲之类的创伤性事件,不宜采用小事件和小事件的舒适方式。

一些正确的安慰方式

I.小学以Ta

其次,带着塔的悲伤(高级)

3.面对Ta的困境

主要的舒适方式首先需要注意并抚平个人的情绪。个人坦白的过程是一种情感宣泄,认真听是一种很好的安慰方式。

很多时候,我们需要不加判断地接受他人的情绪,并认识到情绪的合理性。简单的“ um”是最佳响应。常常告诉塔,我会和你在一起,我们会在一起。

我遇到了一个朋友,她去世了,让她感到不舒服。后来,她找到我,在我旁边静静地坐着。我们没说一句话,我只是递给她,直到她离开。

后来,她告诉我,我能感受到温暖的力量。同样,戴安娜王妃安慰一位残疾程度高的女孩时,她也没说话。她只是轻轻地拥抱了女孩,并选择对她保持冷静。这种安慰值得一千个单词。

先进的舒适方法是改善个人对创伤经历的感知。让Ta学会在痛苦中镇定,自我调节,缓解压力并实现心理平衡。人们会经历一些痛苦的经历,例如地震后的学习,满屋子,书籍散落。

Ta需要做的是将混乱的地方重新安置在这个地方。换句话说,如果这些痛苦得到彻底缓解,未完成的复合体将得到真正的消除,内在的平衡将得以实现,治愈的目标将得以实现。

最舒适的模式是自助,有些人会长期遭受痛苦。实质是欲望不能得到满足和早期的消极经历。出于某些原因,交谈的过程也将隐藏本质。

早年在一部名为《爱德华大夫》的心理心理分析电影中,未完成的复合体使他在看到水平物体时感到紧张。不能摆脱这种纠结。分析,发布并最终得到缓解。

如果我们不弄清个人悲伤的潜在动机,将很难开出正确的药物。真正的安慰是让个人获得生活和心灵的双重安宁,摆脱心理负担,轻松前进。

离题:

如果这种关系是亲密和理想的,则握住另一只手,拍拍对方的背,拥抱,温暖,说“我希望了解您的感受”。

无论您是去看大海,太阳,月亮,星星,还是去山上俯瞰悬崖,我都会与您同在。这样,即使您跌宕起伏,您也可以紧随Ta。

一双永不疲倦的手,当塔重重摔倒时被拖上去,不说,不打扰,岁月平静。这条路,即使在暴风雨中,您也以一贯的力量毗邻Ta,因为Ta是一个疲倦而不愿收伞,风,雨,一切都在您心中的人。这样,Ta将为您的舒适度不胜感激。

您为失去爱而感到难过,但是您的朋友说:“我很难过,这不是第一次,您之前没有来吗?”

是否有瞬间不想沟通甚至自我怀疑的问题,我是否有问题?我不值得被爱吗?在我们内心的挣扎中,舒适感似乎很弱,甚至更糟。

四种最有趣的舒适方式

1.教学和安慰

“我会告诉你”,“你应该”,“你需要”。

这种宣讲的舒适感提倡解决问题,其风格和过程在很大程度上忽略了个人的情感情感。实际上,当个人承认时,除了传达内容信息外,还需要表达情感。

那些在谷底的人最讨厌鸡式的讲道。他们认为这些话与现实脱节。毕竟,真理是每个人都能理解的,但受伤的心无处可去。

第二,消极的安慰

当您难过时,当您听到“不用担心”和“您想得太多”时,有被忽略的感觉吗?

当双方不在同一水平上时,“您不想这么想”,“想开放,一切都会好起来”,这样的舒适时光一再否认个人的感受,甚至传达了这样的建议:你自己做不到。”降低个人的相遇,阻碍个人情感的释放,甚至更少地了解彼此的内心世界。

第三,共振舒适度

我们经常听到诸如“我完全了解你,我比你更糟糕”这样的令人安慰的语言。

当个人情绪尚未发泄时,在不合理的时机和情况下分享他们的经验和经验便是一种极好的同情心。

就像玩弄优越的玩笑一样,它只会加剧个人的挫败感和挫败感。 (在生活中,有些人经常利用强者的心态来对待社会现象,对待他人的遭遇并否认对方的情感理性)。

同时,过早使用“我完全理解你,我也遇到过类似的遭遇”,“我特别同情你”这样的安慰只能表现出听众的态度,而不能为知己起到安慰作用。

悲伤因人而异,并时有变化。我们不是Ta,我们无法理解Ta的痛苦。只有具有相同经验的人员才有资格说:我理解你。

四,逃生舒适度

您一定已经听到了诸如“不要考虑”和“忘记所有这些”之类的舒适之词。实际上,总有一些人不想太想太多,而只想向前看。这意味着您必须忘记它。

实际上,这种回避的方法使问题无法解决。例如,摩擦地毯下面的垃圾,表面看上去干净整洁,但仅隐藏在地毯下面。由于隐藏的根部发芽,地毯最终将腐烂,受伤者将遭受更大的损失。因此,面对诸如失去爱和丧亲之类的创伤性事件,不宜采用越来越小的安慰方式。

一些正确的安慰方式

首先,与塔人(主要)

其次,带着塔(老人)的悲伤

第三,Ta的困境(顶级)

主要的舒适方法首先需要注意并安抚个人的情绪。个人讲述过程是一种情感宣泄,认真聆听是一种很好的安慰方式。

很多时候,我们需要不加判断地接受他人的情感,并认识到情感的合理性。简单的“ hmm”是最佳响应。通常,告诉塔,我会和你在一起,我们在一起。

我遇到了一个朋友,她去世了,让她感到不舒服。后来,她找到我,在我旁边静静地坐着。我们没说一句话,我只是递给她,直到她离开。

后来,她告诉我,我能感受到温暖的力量。同样,戴安娜王妃安慰一位残疾程度高的女孩时,她也没说话。她只是轻轻地拥抱了女孩,并选择对她保持冷静。这种安慰值得一千个单词。

先进的舒适方法是改善个人对创伤经历的感知。让Ta学会在痛苦中镇定,自我调节,缓解压力并实现心理平衡。人们会经历一些痛苦的经历,例如地震后的学习,满屋子,书籍散落。

Ta需要做的是将混乱的地方重新安置在这个地方。换句话说,如果这些痛苦得到彻底缓解,未完成的复合体将得到真正的消除,内在的平衡将得以实现,治愈的目标将得以实现。

最舒适的模式是自助,有些人会长期遭受痛苦。实质是欲望不能得到满足和早期的消极经历。出于某些原因,交谈的过程也将隐藏本质。

早年在一部名为《爱德华大夫》的心理心理分析电影中,未完成的复合体使他在看到水平物体时感到紧张。不能摆脱这种纠结。分析,发布并最终得到缓解。

如果我们不澄清个人悲伤的潜在动机,就很难开出正确的药方。真正的安慰是让个人得到生活和心灵的双重安宁,摆脱心理负担,轻松前行。

非主题:

如果这段感情是亲密和理想的,那么握住对方的手,拍拍对方的背,拥抱ta,温暖ta,说“我希望理解你的感受。”

无论你是去看海,太阳,月亮,星星,或者去山上,俯瞰悬崖,我都会和你在一起。这样的话,即使你是跌宕起伏,你也是助教的旁边。

一双永不疲倦的手,拖起来的时候TA重重地摔了一跤,不说,不打搅,岁月都静悄悄的。这条路,即使在暴风雨中,你也在TA的身边,拥有始终如一的力量,对于TA来说,一把疲惫又不愿意合上的伞,风,雨,一切都在你的心里。这样一来,助教就会感激这种可怜的安慰。

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