给您推荐几道家常菜,营养美味,好吃到爆,一上桌就被吃光光了

国内新闻 阅读(1979)

2019

甜玉米排骨

成分:2根排骨,2根甜椒,1根红辣椒,3-4个大葱;调料:盐,酱油,酱油,料酒,少许糖,胡椒粉,干淀粉

实践:

1。用流水洗净肋骨,将干水控制在一个大碗中,加入酱油,酱油,料酒,少许糖,胡椒粉和少量干淀粉混合,腌制约40分钟。

2,将锅中装满油并加热,将腌制的排骨放入锅中,两面煎炸直至金香呈金黄色,并控制锅用于上油;

3,将玉米去皮洗净,捣碎成段,将锅底油倒入锅中,将玉米面朝下放入锅中煎至微黄为止;

4。将排骨倒入锅中,将生姜片放在一起,在锅中加1茶匙调味酒,酱油,酱油,搅拌均匀,然后将沸水倒入锅中。

5。加水与淹没食物表面一样好。在大火中煮沸后,转至中火并盖上锅盖并煮熟;

6。当肋骨变软变咸(大约40分钟)时,转大火收集果汁。尝试根据口味添加盐。将洋葱和红胡椒粉倒入锅中,然后炒几下。启动锅。

红海参

材料:1包冷冻海参,少许猪肉,适量的生姜,盐,适量的生粉,适量的酱油,适量的酱油,适量的生油,适量的海鲜酱,适量的蚝油,白糖,料酒

实践:

1。解冻后洗净海参,然后切成薄片。

2。将猪肉洗净后切成小块,然后加入适量的盐,生粉,料酒,酱油,酱油和生油腌制2小时。

3,将少量油倒入锅中,加热后加入生姜,加香后放入海参片,翻炒,然后加入肉末翻炒。

4。加入适量的水,海鲜酱,蚝油,糖,然后用高火煮沸。

5。将整个锅和果汁改为小砂锅。用小火煮直到肉变厚。

牡蛎生菜

成分:生菜1个,1.5汤匙植物油,1茶匙盐,2汤匙蚝油,5克玉米淀粉,5克水,5克大蒜,1/2茶匙白糖

实践

1。让生菜洗净沥干。

2。大蒜切碎并切碎大米,用玉米淀粉和水制成水淀粉(略稀),烧开一锅开水,放一茶匙盐

3,然后放入生菜,大约十秒钟后迅速清除排水

4,焯好的生菜放在盘子里用

5,另一锅,加少许植物油至50%的热量,将大蒜加入香中

6。加入蚝油,糖和水淀粉,煮沸后倒入生菜。

三蒸鸡翅

实践

1。洗净鸡翅,用两把刀洗净正面和背面。加入适量的料酒和盐半小时。

2。将土豆,红薯,胡萝卜,甜椒和大蒜洗净,切成小块使用。

3。开始调整酱汁:3汤匙蚝油,2汤匙甜汁,2汤匙番茄酱,1匙酱油,1匙蜂蜜,1茶匙料酒,1茶匙盐,搅拌均匀,所以所谓三酱调。您可以根据自己的口味添加或减去成分。

4。放火,将油倒入锅中,然后将所有配菜加热至翻炒。

5。加入没有一半蔬菜的水,将腌制的鸡翅放在上面,盖上盖子,小火煮10分钟。

6。将准备好的调味料放在鸡翅上,用小火盖上锅5分钟,从火上收集果汁,然后翻炒几下以煮。

甜玉米排骨

成分:2根排骨,2根甜椒,1根红辣椒,3-4个大葱;调料:盐,酱油,酱油,料酒,少许糖,胡椒粉,干淀粉

实践:

1。用流水洗净肋骨,将干水控制在一个大碗中,加入酱油,酱油,料酒,少许糖,胡椒粉和少量干淀粉混合,腌制约40分钟。

2,将锅中装满油并加热,将腌制的排骨放入锅中,两面煎炸直至金香呈金黄色,并控制锅用于上油;

3,将玉米去皮洗净,捣碎成段,将锅底油倒入锅中,将玉米面朝下放入锅中煎至微黄为止;

4。将排骨倒入锅中,将生姜片放在一起,在锅中加1茶匙调味酒,酱油,酱油,搅拌均匀,然后将沸水倒入锅中。

5。加水与淹没食物表面一样好。在大火中煮沸后,转至中火并盖上锅盖并煮熟;

6。当肋骨变软变咸(大约40分钟)时,转大火收集果汁。尝试根据口味添加盐。将洋葱和红胡椒粉倒入锅中,然后炒几下。启动锅。

红海参

材料:1包冷冻海参,少许猪肉,适量的生姜,盐,适量的生粉,适量的酱油,适量的酱油,适量的生油,适量的海鲜酱,适量的蚝油,白糖,料酒

实践:

1。解冻后洗净海参,然后切成薄片。

2。将猪肉洗净后切成小块,然后加入适量的盐,生粉,料酒,酱油,酱油和生油腌制2小时。

3,将少量油倒入锅中,加热后加入生姜,加香后放入海参片,翻炒,然后加入肉末翻炒。

4。加入适量的水,海鲜酱,蚝油,糖,然后用高火煮沸。

5。将整个锅和果汁改为小砂锅。用小火煮直到肉变厚。

牡蛎生菜

成分:生菜1个,1.5汤匙植物油,1茶匙盐,2汤匙蚝油,5克玉米淀粉,5克水,5克大蒜,1/2茶匙白糖

实践

1。让生菜洗净沥干。

2。大蒜切碎并切碎大米,用玉米淀粉和水制成水淀粉(略稀),烧开一锅开水,放一茶匙盐

3,然后放入生菜,大约十秒钟后迅速清除排水

4,焯好的生菜放在盘子里用

5,另一锅,加少许植物油至50%的热量,将大蒜加入香中

6。加入蚝油,糖和水淀粉,煮沸后倒入生菜。

三蒸鸡翅

实践

1。洗净鸡翅,用两把刀洗净正面和背面。加入适量的料酒和盐半小时。

2。将土豆,红薯,胡萝卜,甜椒和大蒜洗净,切成小块使用。

3。开始调整酱汁:3汤匙蚝油,2汤匙甜味酱,2汤匙番茄酱,1匙酱油,1匙蜂蜜,1茶匙料酒,1茶匙盐,搅拌均匀,所以所谓三酱调。您可以根据自己的口味添加或减去成分。

4。放火,将油倒入锅中,然后将所有配菜加热至翻炒。

5。加入没有一半蔬菜的水,将腌制的鸡翅放在上面,盖上盖子,小火煮10分钟。

6。将准备好的调味料放在鸡翅上,用小火盖上锅5分钟,从火上收集果汁,然后翻炒几下以煮。